午後は婦中町に移動。
ほっこり癒されるも感動の連続・・・。
最近岩盤浴はご無沙汰だったのですが、いいお店に出会えましたー。
すごくおススメのお店です♪
婦中町、スーパー農道からちょっと入ったところにある
隠れ家のようなリンパセラピーのお店「
Risena~リセナ~」さん♪
岩盤浴で体を温めながら、リンパマッサージが受けられるお店です。
もちろん初体験!
アベニールさんを通じて知ることができました。
カウンセリングとリンパマッサージの説明を受けた後、
セラピー開始。
今日はフェイシャルセラピー(¥4200)を。
生活雑貨展においてあったリセナさんのパンフに
なーんと2000円OFFの割引チケット!がついていたので
思わず予約を入れてしまいました^m^
ベッドは2台なので友達と同時にセラピーを受けることができました。
ガウンに着替えて、
(フェイシャルなので上半身を脱ぐだけでもいいのですが、
岩盤浴で汗が出るかもしれないし、全部脱いだほうがゆったりリラックスできますよ^^)
細かい薬石が敷き詰められた薬石ベッドに仰向けで寝ます。
そして約90分間、ゆっくり体を温めるのです。
こちらの岩盤浴は温度が低めに設定されていて、90分間休憩なしです。
その間、約30分かけてフェイス、首、デコルテ、肩甲骨をマッサージ。
浸透して、体の中で発熱するという特殊なジェルを使って・・・
これが気持ちいいのです。
フェイシャルはお肌に張りも出て、フェイスラインもすっきりしたような・・・
さすがプロの技!!!
でも自分で思ってるほど、こりはひどくなかったようで、
少し首が張ってるぐらいだと言われました。
でも・・・頭がこってるそうです。頭ってこるの???
頭が固いって・・・まあ確かに頑固者だし・・・違う?
後日、友達から頭の固い人は考え方も堅いんだよ・・・と言われた。
やっぱりそうなの?誰か教えてー。
こりの部分は代謝も悪くなるそうで・・・大変だー;;
・・・一人言です。
サービスでふくらはぎ~足裏もマッサージしてもらえました・・・が、
ふくらはぎ!くすぐったーーーい!!!ダメです、耐えれませんでした。
えーん、損した気分・・・(T▽T)。
マッサージが終わった後はうつぶせになってzzz。
時間が来る頃にはうっすら汗ばんだ状態で、足の指先までポカポカ。
体も軽い!
着替えた後はアップルティーをいただきながらいろいろお話。
(セラピー中もガンガンしゃべってたけど)
可愛くて気さくなセラピストさんなのです。
相談しやすくて、いろいろ聞いてしまいます。
体の老廃物は筋肉を動かすことでリンパを通り、
腎臓から尿となって排出されるらしく、
終わったあとはその通り!お手洗いに行きたくなりましたよー。すごいすごい。
心臓がポンプの役割を果たして循環する血液と違い、
リンパは筋肉が動かないと老廃物を流してくれないそうです。
なので運動をしない人ほどむくみやすい。
・・・なるほどー。
今日はマッサージをして老廃物を集めてあるので、
じゃんじゃん水分とって老廃物を流してくださいねーとのことでした。
常温の水がベスト!一番腎臓に負担がかからないんだって。
いろいろ勉強になるー。
簡単なリンパマッサージも教えてもらえるのですよー。
最後にクリスマスなので特別に、とプレゼントをいただきました♪
なーんと手作りのクッキー!と紅茶♪
セラピストさん直筆のクリスマスカード!
おぅ!カリグラフィーだ~♪
パソコンで素敵なものがすぐに作れちゃう時代に、
あえて一枚一枚手書きなのがなんともあったかくて。
パン教室の先生はカリグラフィー名人だし、
お友達も習いに行ってたし・・・
私も10年来の夢を実現する日がいよいよ・・・とまた妄想・・・ヤバ。
今日はすごく寒いけど、体の芯から温まって外に出てもへっちゃらでしたー^^。
また来ようねーと友達と誓い合ったのでした。
でも・・・休みが合わなかったらぬけがけするわ、きっと(笑)。
それぐらい気持ちよかったー。
CAPから出ているキレイ本にもお店が紹介されてるそうです♪
ちょっと早いけど夕ごはんを食べに、同じ婦中町にある
「
セネヴァ・シナ」さんに行きました。
夏にOPENしたこのお店、以前このブログでも紹介したのですが、
(左のタグメニュー“カフェ”からどうぞー。)
お友達の妹さんがやっているカフェなのです。
前回とは違うものを食べようと思っていたのだけど、
間が空いてしまったので、やはりお値打ちなメニュー、
“
今日のごはん(¥880)”を♪
今日は豆腐ハンバーグ・ごはんはにんじん卵ごはん(白いごはんも選べます)。
ドリンクはカフェオレにしました。ここのカフェオレ美味しい^^。
ピザやロコモコ丼もいいなー。
サンドイッチメニューの具が他では出会えないようなものばかりで・・・
次回こそ、違うメニューに挑戦です。
早い時間なので大きなソファ席に座らせてもらっても良かったかなー。
入って右側にある革張りのソファ席、待ったり出来そうでいい感じです。
セラピーの後、カフェでまったり・・・
我ながらいいコース♪(自己満足)。
リセナさんとセネヴァ・シナさん、近いので、ぜひぜひセットで楽しんでください。
そして早い時間に夕飯をすませたのでまだ時間に余裕有り!
あまり休みの予定が合わない友達なので、今日はとことん満喫します!
今日のおでかけ・おまけ編♪~もういっちょ行きますか~に続く!